AnastasiaSopareva's Journal, 16 Jul 20

Кето, иг, OMAD, 1300 кк
Шоколад делала сама 😍

View Diet Calendar, 16 July 2020:
1297 kcal Fat: 114.46g | Prot: 56.15g | Carbs: 11.29g.   Dinner: Магнит Сыр Гауда 45%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кокосовое Масло, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Простоквашино Сливки 10%,  Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо,  Зеленый Листовой Салат,  Шпинат. more...

23 Supporters    Support   

Comments 
ммм😍 а можно рецепт шоколада 
16 Jul 20 by member: Fkusaeva2019
Вобщее всё просто 😄 В кокосовое масло замешала какао порошок и немножко стевии, морскую соль чуть-чуть. Ещё сделала вариант, добавив жирные сливки и семечки 😍 Кокосовое масло не чувствуется. Вкус обычного горького шоколада 90% 
17 Jul 20 by member: AnastasiaSopareva

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


AnastasiaSopareva's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.