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1604 kcal
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Fat: 70.92g | Prot: 71.56g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Auchan Lait Écrémé, Café, Bio Nature Miel Liquide , Pêches, Delisse Yaourt à la Grecque, Bjorg Pain Complet de Seigle, Houmous. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Senseo Café, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, D&L Sauce Andalouse, Envia Fromage Blanc 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bjorg Galettes Céréales Emmental , Quinoa (Cuit), Lentilles Cuites. Dinner: Pastèque, Carrefour Gaspacho, Bjorg Pain Complet de Seigle, Oeuf sur le Plat. more...
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1892 kcal
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Exercise:
Cooking - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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