|
Ну а вот и я. Моя актуальная форма на сегодняшний день. Вешу 61кг, при росте 170. Как считаете это нормально? Моя мечта - 55кг. Что скажет, друзья?
|
1312 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 78.14g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Домашний 4%, Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Дыня, Рыба с Овощами, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. more...
|
|
 Comments
С мужской точки зрения отлично выглядишь. Я бы сказал не худей больше) но скажу, по другому) сейчас очень приятна глазу и рукам уверен (но не проверял😀) а если худеть то тактильность не совсем та будет. Личное моё высокопримативное говорит 😈😈😈
16 Jul 20 by member: Il013
|
Наконец-то дождалась комментариев от мужчин. Спасибо, Il013 🙏🏻
16 Jul 20 by member: Tanya_tanya1306
|
когда-то мы начнём ориентироваться на цифру на весах, но это уже совсем другая история;)
16 Jul 20 by member: mrknvlada
|
16 Jul 20 by member: mrknvlada
|
mrknvlada, я также делаю замеры ОГ-86, ОТ-70, ОБ-93 💁♀️
16 Jul 20 by member: Tanya_tanya1306
|
«моя мечта - 55» - я об этом
16 Jul 20 by member: mrknvlada
|
А, ну это так... Просто никогда не весила столько 😁
16 Jul 20 by member: Tanya_tanya1306
|
Думаю мечтать о упругой и подтянутой коже и минимуме жира в ненужных местах-более правильно чем о цифре на весах) Красоты это может не добавить
16 Jul 20 by member: Alexey.darkendar
|
Alexey.darkendar, конечно, вы правы 😉
16 Jul 20 by member: Tanya_tanya1306
|
55 это уже мало будет. я тоже 170. вес 62. в принципе устраивает, но думаю сделать 60 и все
16 Jul 20 by member: Lena_Lebedeva
|
Очень крутая фигура. Я на 10 кг меньше, 170 рост, выгляжу намного полнее вас.
16 Jul 20 by member: avakadoed
|
16 Jul 20 by member: Tanyakot1
|
Стройно выглядите на такой вес. Я 176 и вес 61 много для меня, хочу 55-57
16 Jul 20 by member: alisa.parshuta
|
я 175 и 70🥴 все познаётся в соотношении жира и мяса
16 Jul 20 by member: mrknvlada
|
Мой рост тоже 170,веч сейчас 61,ниже 59 не снижается,но как я поняла из собственного опыта,цифры не эталон)Если вы спортсмен,то главное форма и качество,а не цифры,ну и Здоровье превыше всего 😊
16 Jul 20 by member: Katrinakinski
|
mrknvlada, у вас шикарная фигура. Спорту много времени уделяете??
17 Jul 20 by member: Tanya_tanya1306
|
17 Jul 20 by member: Tanya_tanya1306
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya_tanya1306's Weight History
|