Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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100 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2255 kcal
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Fat: 62.08g | Prot: 99.76g | Carbs: 313.66g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Filinchen Original, ORO di Parma Tomatenmark, Loose Quäse, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Kaffee mit Milch. Lunch: Reis (Gekocht), Gartenkrone Feinschmecker Art Pfannengemüse. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kania Gemüse-Brühe, Reis (Gekocht). Snacks/Other: funny-frisch Linsen Chips Oriental, Chio Mikrowellen Popcorn Süß, Géramont Cremig Leicht 16%, Géramont Cremig Leicht 16%, Chiquita Banane, Hohes C Milde Grapefruit. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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sebi23021990's Weight History
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