Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 121.89g | Carbs: 81.99g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, СибКолбасы Сосиски Уплетайки из Мяса Индейки, Schar Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. Lunch: Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чеснок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брюссельская Капуста (Замороженная). Dinner: Schar Белый Хлеб , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Лук, Кальве Майонез Легкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakluqwa's Weight History
|