Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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67.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3336 kcal
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Fat: 139.94g | Prot: 242.59g | Carbs: 265.90g.
Breakfast: Milch 1,5%, Body & Fit Whey Perfection, Naturis Smoothie Mango-Ananas-Orange. Lunch: Brokkoli, Spitzpaprika, Linessa Mozzarella Light, Kirschtomaten, Brokkoli, Spitzpaprika, Linessa Mozzarella Light, Kirschtomaten. Dinner: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Rinderhüftsteak, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Rinderhüftsteak, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Snacks/Other: Reber Mozartkugel, Ice-Fantasy Smoothie Eis Himbeer, Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt, Milch 1,5%, Nektarinen, Reber Mozartkugel, Ice-Fantasy Smoothie Eis Himbeer, Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt, Milch 1,5%, Nektarinen. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Comprida2000's Weight History
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