Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 22.17g | Prot: 108.59g | Carbs: 122.95g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Бананы, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . Lunch: Золотой Колос Хлебцы Гречневые, Золотой Колос Хлебцы Гречневые, Окей Томаты Розовые , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Healthy Ball Protein Ball Кокос. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bela0788's Weight History
|