Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 102.68g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Ашан Сыр Эдам , Яичный Белок, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Куриное Филе. Lunch: Пятерочка Банан, Нектарин, Сыр Стародубский Напиток Сывороточный Апельсин-Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Нектарины. Snacks/Other: Нектарин, Parmalat Молоко 1,8%, Twix Twix Top, Metro Chef Миндаль Жареный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary-fishka's Weight History
|