Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 67.78g | Carbs: 204.57g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Печеные Овощи. Dinner: Виктория Овощи Жаренные, Пискаревский Сметана 15%, Каравай Хлеб Дарницкий, Черешня. Snacks/Other: Капучино, Данон Наполнитель Персик-Манго, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|