Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
126.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2518 kcal
|
Fat: 115.00g | Prot: 97.66g | Carbs: 284.43g.
Breakfast: Kananmuna, Perunarieska, Flora Margariini 60%, Kauralese, Nalle Ohrahiutale, Basilika, Tomaatit, Rainbow Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Iso Grahampaahto. Lunch: Valio Rasvaton Piimä, Perunamuusi, Pirkka Uunimakkara, Vesimeloni, Salaatti, Felix Thousand Island Salaatinkastike. Dinner: Kermaperuna, Felix Perinteinen Salaattikastike, Sipulit, Herneet, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Juustopizza Kasviksilla (Ohut Pohja). Snacks/Other: Pågen Gifflar Korvapuusti, Joulutorttu, Kananmuna, Lehtisalaatti (Vihreä), Vaasan Iso Grahampaahto, Rainbow Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Normaalisuolainen. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minskiliina's Weight History
|