|
치즈랑 계란 너무 잘 어울리지만 배는 안고파도 시간되면 먹어야하는 힘든 식단ㅜㅜ
|
1477 kcal
|
Fat: 127.53g | Prot: 70.79g | Carbs: 8.56g.
Breakfast: 앵커 무염버터, Jarrow Formulas MCT오일, GRAND'OR 화이트 체다, 달걀. Lunch: 그랑도르 고다 마일드, 키토랩 방탄커피, 달걀. Dinner: 그랑도르 고다 마일드, 하베스트 마카다미아, 앵커 무염버터, 달걀. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Squats (Legs) - 20 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
이렇게 따로 안먹고 버터에 계란후라이를 튀기거나
MCT오일에 튀기거나 해서 계란후라이만 해드셔도 돼요.
15 Jul 20 by member: KimKaHee
|
그렇게 먹으면 후라이팬에 오일이 남아 그람수 잰거랑 차이가 나서 따로 먹었어요.^^
15 Jul 20 by member: joe17402
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joe17402's Weight History
|