Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
111.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 71.67g | Carbs: 207.28g.
Breakfast: Клубника, Груша, Мороженое, Кабачки Жареные, Мёд, Молочная Страна Сырок Творожный, Сыр Российский, Ратимир Паштет Печеночный, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Хлеб с Отрубями. Lunch: Хлеб Черный, Бекон, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картошка Вареная. Dinner: Клубника, Виктория Салат Грузинский, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лаваш, Молочная Страна Сырок Творожный, Сыр Российский, ВИК Колбаса Флотская, Бекон, Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Lyudmila2210's Weight History
|