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57.15
어제는 정말 아침부터 너무 배 터지게 먹었다
저탄수 간식을 시잔으로 멈추기가 어려워
너무 먹었다
엄청나게 먹은거치고는 오늘 아침체중이 많이 늘지 않았다
어제는 화장실도 갔었던게 한몫했었나
지방을 많이 안 먹게 된다
요즘은 단걸 자꾸 찾게되고
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57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1994 kcal
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Fat: 121.83g | Prot: 79.74g | Carbs: 169.52g.
Breakfast: 마이노멀 버터모카, 한살림 훈제족발, GS 버터커피. Lunch: 마이노멀 버터모카, 마라탕. Dinner: 김치전, 강냉이, 수박, 김치전, 강냉이, 수박. Snacks/Other: 이마트 노브랜드 크리스피롤 12곡, 이마트 노브랜드 크리스피롤 12곡. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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