Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 106.27g | Carbs: 83.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Dinner: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Чай, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 1%, Брест Литовск Сметана 20%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|