|
Я не видела этой цифры с 15 лет...
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 58.85g | Carbs: 183.18g.
Breakfast: Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Цархліб Лаваш Армянский, Ферма Сыр Сулугуни, АТБ Помидор, Сахар, Штрудель из Лаваша. Lunch: Говядина Тушеная, Лазанья с Курицей или Индейкой, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Цветная Капуста. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Цикорий Жидкий «Здоровье». Snacks/Other: Абрикос, Рогачев Сгущённое Молоко 2,5% Обезжиренное, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами «Карамель», Своя Линия Грецкий Орех. more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОнаМожет's Weight History
|