Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 97.53g | Carbs: 102.85g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Schar Белый Хлеб , Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, СибКолбасы Сосиски Уплетайки из Мяса Индейки, Вареное Яйцо, Myprotein Семена Чиа. Lunch: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Nestle Кит Кат Мини, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Schar Белый Хлеб , Дым Дымыч Сервелат Охотничий. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Лук, Кальве Майонез Легкий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakluqwa's Weight History
|