Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 43.63g | Carbs: 235.65g.
Breakfast: Bite Candy Клубника, Пятерочка Банан, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Абрикосовая косточка, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, DopDrops Кокосовая Паста, Магнит Яблоко, Семейные Секреты Тесто Слоёное Бездрожжевое, Хомка Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Семушка Бразильский Орех, Едим с Пользой Сухое Соевое Молоко, ВкусВилл Изюм Черный, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Моя Цена Кешью Жареный, Едим с Пользой Сухое Соевое Молоко, Пятерочка Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Зимовье Черная Смородина, Планета Витаминов Малина, Планета Витаминов Ежевика , Магнит Абрикос, Магнит Слива. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Радоград Семена Расторопши , Намажь Орех Урбеч из семян кунжута белого, Лента Перец Ласточка, Global Village Укроп, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Пятерочка Лук Репчатый, Лето Лук Зелёный, Житница Здоровья Семена Льна, Ашан Помидор. Snacks/Other: Prisma Огурец Короткоплодный, Магнит Чеснок , Green Line Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Мираторг Клубника, Nilambari Шоколад Белый на Кешью с Манго, Магнит Абрикос, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Магнит Слива, Едим с Пользой Сухое Соевое Молоко, Идея Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|