Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 86.38g | Carbs: 66.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Персики, Йогурт Домашний. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Омлет или Яичница, Кефир 1%, Салат Овощной. Snacks/Other: Heinz Брусничный Соус, Valio Жареный Сыр, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Pilates - 1 hour, Studying - 2 hours, Driving - 35 minutes, Resting - 10 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
che-nadin's Weight History
|