Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 73.21g | Carbs: 155.91g.
Breakfast: Терафлю Терафлю , Elite Цикорий Растворимый, Магнит Масло Сливочное 82,5%, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, Банан, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lunch: Свинина, Гречка. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Помидоры, Маслины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Tuc Крекер со Вкусом Копченые Колбаски , Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Магнит Сыр Маасдам, Миндаль Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяКирилова's Weight History
|