Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 43.74g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Помидоры, Kuc Кремко Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Персики, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaxod's Weight History
|