Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 79.51g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Красные Помидоры, Сыр Маасдам, Яичница. Lunch: Брокколи Тушеные, Куриные Голени с Кожей, ФЭГ Огурцы Малосольные. Dinner: Оладьи из Кабачков, Вино Сухое, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Абрикосы, Белевские Сладости Зефир Груша, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastas`a's Weight History
|