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Mi sto lasciando alle spalle le paure, i dubbi, gli errori, le battutine e le offese sul peso, gli sguardi di compatimento, le risatine, gli insulti velati. Piano piano, senza fretta. Cadendo, risollevandomi, lottando contro tutto. Ce la posso fare.
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1628 kcal
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Fat: 90.22g | Prot: 63.88g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Fichi, Anguria, Banana, Tè (Infuso). Lunch: Baule Volante Anacardi al Naturale, zucchero di canna, caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Peperoni Rossi Dolci, Carote, Land Fontina, Coop Scamorza Affumicata, Polli Olive Nere Denocciolate, Tre Mulini Crostini per Zuppe e Insalate, Valfrutta Farro Cotto a Vapore. Dinner: Pane Integrale, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Maionese, Aia Petto di Tacchino Cotto al Forno, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino con Erbette. Snacks/Other: Coop Succo Arancia 100%, Noci, Roasted Peanuts Balsamic Vinegar, Fuzetea Tea alla Pesca senza Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. more...
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1894 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Esercizi per braccia snelle e toniche - 10 minutes, Esercizi di riscaldamento - 10 minutes, Defaticamento e stretching - 10 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
14 Jul 20 by member: a.bevacqua46
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Certo che ce la puoi fare 💪🏻😄
Ma in questa foto ti sei lasciata dietro noi, non ci vuoi più? 🥺😭
14 Jul 20 by member: Forrest73
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Ma certo che riuscirai come ci riuscirò io... guardiamo avanti ad nuovo noi stessi...😉
14 Jul 20 by member: Cementone
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😂😂😂
Beh qui nessuno mi ha maltrattata per il peso, quindi per voi faccio un'eccezione.
14 Jul 20 by member: ClaudiaSpezia
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com’è umana lei (cit.) 😂
I problemi di peso bene o male ci accomunano, difficile che qualcuno ti possa maltrattare qua, molti di noi ci sono già passati o stanno facendo il tuo stesso percorso. Sei in buona compagnia dai 😉
14 Jul 20 by member: Forrest73
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14 Jul 20 by member: L'Ispanico
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Posso dirti che hai una bellissima pelle liscia e levigata? 😀 faccio un po' la creepy
15 Jul 20 by member: Nedda89
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15 Jul 20 by member: frapuccina
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Brava Claudia non mollare!!! 💪🏻💪🏻
Ma davvero sei di Spezia? Anche io!! 🙃🤗
15 Jul 20 by member: SarahForte3
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15 Jul 20 by member: NatalieWentz
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Sarah, sì sono spezzina. 😉 Ciao, concittadina!
Grazie Nedda e grazie a tutt* per il sostegno. 😘
15 Jul 20 by member: ClaudiaSpezia
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il problema peso ci accomuna un pò tutti quelli che non sono baciati dalla fortuna/genetica, non possono avere un ottimo stile alimentare ne vogliono ricorrere all'uso di farmaci passati sotto banco dagli specialisti tipo a base di efedrina
15 Jul 20 by member: Frank Draco
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