Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
57 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 86.76g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Яйцо, Перекресток Авокадо . Dinner: Салат Айсберг, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Перекресток Дыня Колхозница, Абрикос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliya.bespalova's Weight History
|