|
Yessss Eindelijk beloond . Op naar de volgende mijlpaal Zo fijn om hier tussendoor steun te ontvangen Ik ga proberen pas vrijdag weer te wegen. Tot dan
|
99.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 76.00g | Carbs: 85.59g.
Breakfast: Aldi Cervelaatworst, Koffie, Volkoren Brood, Lätta Halvarine. Lunch: Komkommer (met Schil), Lidl Gerookte Kipfilet, Thee, Tomaten, Lidl Huttekase Light. Dinner: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Hamburgers. Snacks/Other: Chardonnay, Lätta Halvarine, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Grof Volkoren Brood. more...
|
|
2606 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
14 Jul 20 by member: annemiek rembil
|
14 Jul 20 by member: AviaMar
|
Morgen dus wegen?
Ik ben benieuwd😊
16 Jul 20 by member: keto_danny
|
grrr 100 Maar het was nog erg vroeg Normaal weeg ik me rond half 9 Maandag weer nieuwe kans
17 Jul 20 by member: Madele58
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madele58's Weight History
|