Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 89.00g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Сметана 10%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Блины. Lunch: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Персики. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Киндер Сюрприз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|