Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 67.96g | Carbs: 188.43g.
Breakfast: Магнит Банан, Metro Chef Миндаль Жареный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Ашан Сыр Эдам , Мистраль Отруби Овсяные, Малина, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Нектарины, Черешня. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Спецзаказ Кальмар. Snacks/Other: Массандра Вино Сухое Розовое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary-fishka's Weight History
|