Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 111.46g | Prot: 92.95g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Вологодское Варенье Малиновое, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Maxler Isolate. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Йола Пельмени из Индейки, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная. Snacks/Other: Творог 5%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|