Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
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60.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1657 kcal
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Fat: 37.15g | Prot: 127.69g | Carbs: 194.36g.
Breakfast: Bulk Powders High Protein Cookie Cioccolato Bianco e Lamponi, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Bulk Powders High Protein Snack Bar, Colussi Granturchese, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pinsami Pinsa Artigianale , Speck, Quinoa (Cotta), Mandorle. Dinner: Valledoro Grissini, Yomo Yogurt Zero Grassi, Capesante al Forno o alla Griglia, Conad Insalata Classica, Prugne, Gamberetto Cotti. Snacks/Other: Gallette di Riso, Bulk Powders Vegan Protein Powder. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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