Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 97.52g | Carbs: 242.44g.
Breakfast: Сахар, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Черешня, Данон Наполнитель Персик-Манго, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик Манго. Snacks/Other: Mirel Торт Наполеон. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|