|
Как думаете 600 ккал на завтрак это норма или много??
|
1656 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 94.02g | Carbs: 142.82g.
Breakfast: Золото Глобуса Маслины без Косточки , Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Kuc Кремко Творожный Сыр, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Яичница. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Лаваш, Щука Жареная в Муке, Томатная Паста, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Вареный Осетр, Ecofood Уха из Осетра. Snacks/Other: Любимый Сад Сок Виноградный Дуэт , Любимый Сад Сок Виноградный Дуэт , Фермерское Подворье Йогурт Черника Малина , Сырный Мастер Сыр Сметанковый 50%, Лаваш, Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Принцесса Нури Чай. more...
|
|
2263 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 12 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour and 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 19 minutes, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 24 minutes, Housework - 1 hour and 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
____prostonastya___'s Weight History
|