Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
47.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 107.01g | Carbs: 87.59g.
Breakfast: Творог 5%, Пятерочка Черешня, Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, Лаваш Лаваш Армянский Шамса , Меридиан Кижуч Слабосоленый, Меридиан Помидоры Черри, Kuc Кремко Творожный Сыр, Яйцо. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула, Пятерочка Черешня , Хлеб Мультизерновой Хлебушек Хлеб , Капуста Тушеная без Масла, Минтай Запечённый. Dinner: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Меридиан Помидоры Черри, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Активия Йогурт Термостатный, Ашан Абрикос, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prosto_ya92's Weight History
|