Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
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98.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1823 kcal
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Fat: 81.36g | Prot: 79.73g | Carbs: 195.46g.
Breakfast: Café com Açúcar, Porto Alegre Requeijão, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes. Lunch: Italianinho Geleia de Mocotó, Salpicão de Frango, Sadia Filezinho de Frango, Pink Feijão Roxo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Porto Alegre Requeijão, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Seu Ninico Pão De Queijo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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