Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
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92.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3238 kcal
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Fat: 150.52g | Prot: 127.92g | Carbs: 358.27g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Ceifeiro Semente de Chia, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Paulista Leite Integral 3,0% de Gordura. Lunch: Vapza Grão de Bico, Repolho, Pepino (com Casca), Copacol Posta de Tilápia, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ipanema Queijo Parmesão Ralado, Sopa de legumes com frango. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata, Aurora Mortadela, Ipanema Queijo Prato, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Mexerica. more...
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2187 kcal
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Exercise:
Google fit 13/07/20 - 1 hour and 1 minute, Google Fit - 22 hours and 59 minutes. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Fabíola Oliver Pimentel's Weight History
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