|
|
1375 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 57.95g | Carbs: 234.63g.
Breakfast: Здорово Ржаные , Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Здорово Гречневые Хлебцы, Помидоры. Lunch: Хлеб Черный, Окрошка Овощная. Dinner: Помидоры, Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Арбуз, Груши, Кофе с Молоком. more...
|
|
1858 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 35 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfly98's Weight History
|