Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 84.36g | Carbs: 32.25g.
Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Торчин Кетчуп до Шашлику, Сыр Гауда или Эдам , Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Mother Масло Топленное Гхи, Майонез, Масло Авокадо, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Lindt Шоколад 85%, Manteca Сухое Кокосовое Молоко , Цикорий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkazp777's Weight History
|