Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 84.09g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Маскарпоне, Черешня, Вафли. Lunch: Сыр Гауда, Куриные Сосиски, Банан. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тилапия, Увелка Готовый Булгур с Киноа. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Кефир 2,5%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. more...
|
|
478 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missdmitrieva's Weight History
|