nataliya.bespalova's Journal, 13 Jul 20

Ну и что , что комом 😂главное , что вкусно 

Можно сказать , что так и задумывалось 

😀да так гораздо лучше 🙃 

мне тоже он оч понравился. жду каждый раз его очереди ( чередую с кашей). пока пробовала со слив сыром и ветчиной или красной рыбой. класс! сладкие варианты ещё не пробовала, но обязательно дойдет и до них! 

Попробуйте ленивую овсянку !! С ягодами фруктами ! Понравится еще больше! 

Овсяноблин - это вещь))) 

сама обожаю его. правильно девочки советуют попробуйте ленивую овсянку)));ещё посоветую творожники с сыром.  

тогда пишите рецепт. значит и мне пора уже пробовать. 

Как приготовить овсяноблин и ленивую овсянку?  

Девоньки, а ленивая овсянка - это же когда с вечера залил овсянку кисломолочкой и в холодильник до утра. Это же оно да? 

+ 

Я тоже недавно научилась его готовить, очень вкусно оказалось. Я беру обычную овсянку, 4-5 стол.ложек, немного её блендером перемалываю +1 ст. л. муки ржаной и обычной + 1 яйцо, соль, чуть чуть кефира, чтобы получилась кашица. И на сковородку её. Блин не должен быть слишком тонким или слишком пухлым. Примерно 6 мм толщиной.  

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание... Наш чат находится в viber. Пишите на номер 89819422642 "Хочу с вами" и я вас добавлю. 

Девочки напишите пожалуйста свои любимые рецепты овсяно-блинов, буду знакомится ближе с этой вкуснятиной ) А ленивая овсянка - такой термин слышу впервые 🙈 видимо я отстала от современной кухни 🐌😀 

Мой рецепт овсяно-блина проще пареной репы 😁: Овсянка 50 гр + 1 яйцо (взбила вилкой) + к нему половину банана (растерла в кашицу) =все это перемешала -> на сковороду 🔥-> и блин уже не блин, а ком 😄 украсила резаным бананом и семенами чиа, чтобы «костюмчик сидел» 👌 - рецепт сомнительный, но вкус лично мне понравился. (Соль, сахар не добавляла ❌) 

Ленивая овсянка : слоями в чашке Овсянка,( йогурт нежирный, ряженка, и тд) , замороженные или свежие ягоды. На ночь постоять в холодильнике 

у меня утром норма 60 гр сухой крупы. и из этого я или кашу варю, или овсяноблин. рецепт блина: 60 гр геркулеса, 2 яйца, 30 мл молока. на а/п сковороду. получается 2 блина. один делаю несладкий (сыр, огурец или сливочный сыр+ рыба), один сладкий (йогурт + банан, или ягоды, когда совсем хочется сладкого, могу даже сгущеночки полить) . выходит завтрак на 500 примерно калорий. для кого-то много, но мне очень важен именно сытный завтрак, я могу и не ужинать, но плотно поесть с утра - святое. 

Девчонки спасибо за рецептики, попробую по вашему методу )) 🍴 👅