lady_ms's Journal, 13 Jul 20

Обед на работе на 522 ккал:
- горбуша жареная - 250 ккал,
- борани из овощей - FS показывает 113 ккал, с учётом картофеля, думаю 213 ккал где-то;
- ломтик хлеба - 60 ккал

---

982 kcal

Fat: 29.06g | Prot: 54.46g | Carbs: 123.90g.   Breakfast: Alpro Миндальный Напиток , ВкусВилл Хлопья Овсяные . Lunch: Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, Горбуша Жареная. Dinner: Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. more...