Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
76 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 61.78g | Carbs: 165.75g.
Breakfast: Сыр, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Груша, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Дыня, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Красная Смородина. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красная Смородина, Апельсин, Сметана , Dr. Korner Хлебец Сырный, Сладкая Булочка. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Нектарины. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|