Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 84.43g | Carbs: 153.12g.
Breakfast: Стандарт Овсяная Крупа, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Помидоры, Черешня, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Малина, Огурец, Energon Протеиновый Батончик Банан, Персики. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|