Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
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59.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1388 kcal
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Fat: 46.95g | Prot: 105.94g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Bulk Powders Vegan Protein Powder, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Pesca Noce, Prosciutto Crudo, Bresaola, Prosciutto Cotto, GrissinBon Fagolosi, Pinsa Romana. Dinner: Nuggets di Pollo, Aia Cordon Bleu, Uva Bianca, Anguria. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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