Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 35.12g | Carbs: 187.97g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гродфуд Паштет Вегетарианский с Морковью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе. Lunch: Сладкая Булочка, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Куриный Бульон. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик". more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eldemonika's Weight History
|