Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
126.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 91.37g | Carbs: 259.30g.
Breakfast: Mansikat, Leivon Pehmeä Ruisherkku, Oivariini Normaalisuolainen, Arla Ingman Kevyt Viili, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Kermajuusto 17%, Tuorekurkku (Kuorineen). Lunch: Kaali, Rainbow Persikkakuutiot Mehussa, Valio Rasvaton Piimä, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Valio Broileri-Riisivuoka, Broilerikastike, Valkoinen Riisi. Dinner: Kananmuna, Oivariini Normaalisuolainen, Nautica Sinappisilli, Kurkku, Lehtisalaatti (Vihreä), Uudet Perunat, Porkkanat. Snacks/Other: Elonen Mansikka-Vanilja Kääretorttu, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Kermajuusto 17%, Mandariini, Oivariini Normaalisuolainen, Leivon Leipomo Pehmeä Ruisherkku. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minskiliina's Weight History
|