Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 95.08g | Carbs: 327.15g.
Breakfast: Мёд, Дыня, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Тефтели с Рисом, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Дыня, Творог 5%. Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, BioniQ Сушеная Дыня, BioniQ Сушеная Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|