Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 105.69g | Carbs: 83.75g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Кальмар Отварной, Бондюэль Молодой Горошек, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Черешня, Красные Вишни, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова's Weight History
|