Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 77.09g | Carbs: 88.93g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Alman Choreyi Хлеб Черный, Магнит Банан. Lunch: Горчица, Петелинка Шашлык из Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Долма из Говядины с Виноградными Листьями. Snacks/Other: Sula Леденцы, Помидоры, Перекресток Персик, Лента Яблоко Фуджи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|