Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 64.81g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Черника, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Сырный Суп. Dinner: Арбуз, Шашлык Куриный, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya_tanya1306's Weight History
|