|
yaa bugun hic bisey yemeye vaktim olmadi acikmadm da cogu gun boyle kalorisz kaliorum zararli biliyirum ama boyle az kalori alarak zayiflayan varmiiii?????
|
426 kcal
|
Fat: 10.87g | Prot: 13.39g | Carbs: 69.76g.
Breakfast: Susamlı Simit, Kayısı, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. Lunch: Beyaz Ekmek, Menemen, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. Snacks/Other: Dondurma, Muz. more...
|
|
2220 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
bende aynı şekil 12.gün bugun ama 7 kilo gitti en fazla 600 700 kalori alabiliyorum
12 Jul 20 by member: yeniumutlara
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|