Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 64.78g | Carbs: 156.78g.
Breakfast: Ser Gouda, Pomidory, Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem. Lunch: Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem. Dinner: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Snacks/Other: Black Energy Drink (Puszka), Woda, Fanta Fanta Pomarańczowa, Kawa (Rozpuszczalna), Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem. more...
|
|
1898 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Driving - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Desk Work - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Reading - 1 hour, Housework - 20 minutes. more...
|
|
|
|