|
Ну почему мне его нельзяяяя☹️
|
1007 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 45.82g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Изюм, Творог 5%, Моя Цена Сыр Голландский, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Голубцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Орехи Кешью, Изюм, Банан, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Нектарины. more...
|
|
 Comments
Раяна а если 100 гр кусочек и вписать в кбжу?
12 Jul 20 by member: ksufit1018
|
feelona83, завтра в первой половине дня съем наверное, боюсь ближе к ночи есть(
12 Jul 20 by member: Раяна Раяна
|
Да, съешьте завтра с удовольствием. На ночь из-за углей скорее всего будет привес по воде. И чтобы не нервничать, лучше реально до 13 завтра
12 Jul 20 by member: ksufit1018
|
Омг, да не будет ничего из-за пиццы на ночь в рамках кбжу. Если очень соленая - максимум отек, который уйдет завтра же
12 Jul 20 by member: sunnyspring
|
Sunnyspring у многих девчонок силах и зависимость от весов в 300-500гр привеса, пока не научишься к этому относиться правильно, лучше не есть на ночь, так как начнутся самобичевания и самоистязания - вот зачем я съела этот кусок. Поэтому я с вами полностью согласна, но когда есть психологический страх привеса, лучше не есть вечером угли. Я вот уже это проработала и привес на следующий день меня не вгоняет в депрессию и самобичевание, но к этому не так просто прийти.
12 Jul 20 by member: ksufit1018
|
feelona83,вот вот , я если съем этот кусок всю ночь не усну, поэтому лучше завтра утром, итак сегодня много фруктов съела особенно бананов из за кд очень к сладкому тянет(((
12 Jul 20 by member: Раяна Раяна
|
Да, понимаю о чем вы) сама некоторое время привыкала а мысли, что настоящий привес за день получить достаточно сложно. Если не ел лишнего - и вовсе невозможно. И что 200-1,5кг на след день - вода.
12 Jul 20 by member: sunnyspring
|
12 Jul 20 by member: sunnyspring
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Раяна Раяна's Weight History
|